Taller de Mindfulness y Gestión Emocional en Frula

El próximo viernes 19 de septiembre te invitamos a participar en un taller único para aprender a reconocer, comprender y gestionar tus emociones. A través de técnicas sencillas basadas en el mindfulness, descubrirás cómo encontrar calma y claridad mental incluso en los momentos más exigentes del día a día.

La sesión será impartida por Carmen Gabarre García, enfermera y terapeuta transpersonal, que combina ciencia, meditación y desarrollo personal para ofrecer herramientas prácticas que mejoran el bienestar emocional.

Este encuentro forma parte del ciclo “Reconócete”, organizado por CEDER Monegros dentro del proyecto CONCILIA, en colaboración con la Coordinadora de Asociaciones de Mujeres de Los Monegros.

Será una experiencia cercana, participativa y enriquecedora, diseñada para fomentar el autoconocimiento, el empoderamiento y el bienestar emocional. Además, se enmarca en las actividades previas a la celebración del Día Internacional de las Mujeres Rurales.

Una oportunidad para cuidarte, parar, respirar y conectar contigo misma y con otras mujeres de la zona.

MÁS INFO E INSCRIPCIONES

Fecha inicio: 19/09/2025 17:00

Fecha fin: 19/09/2025 18:30

Frula

C. la Iglesia, 2, 22269 Frula, Huesca, España